Rede da medicina chinesa

Se nós a sabemos ou não, o esforço e a ansiedade podem afetar-nos diários, potencial causando problemas de saúde sérios. Entretanto, os estudos mostram que a medicina chinesa, que incluem a acupunctura, massagem, o qui da TAI e Qi dá sinal de gongo, podem significativamente ajudar a reduzir o esforço.

O esforço é uma resposta física e psicológica às demandas e às pressões percebidas, que fazem com que o corpo gere sinais de aflição. Os níveis aumentados da pressão sanguínea e do cortisol, assim como a função abaixada do sistema imunitário, resultam quando o esforço começa a afetar o corpo. Os sintomas agravam-se frequentemente para transformar-se depressão, fatiga, dores de cabeça de tensão, stomachaches, hipertensão, enxaqueca, úlceras, cardíaco de ataque, ou colite. Eventualmente, o esforço pode conduzir à aflição ainda mais séria, tal como a deficiência orgânica do cancro, do diabetes ou do tiróide.

De acordo com o instituto nacional da saúde mental, aproximadamente 19.1 milhão idades americanas 18 54 dos adultos têm uma desordem de ansiedade em um ano dado, e a associação americana da terapia da massagem (AMTA) indic que tanto quanto 80 por cento da doença é forçar-relacionado. De acordo com o exame do perseguidor de 2002 tensões, entre 60 e 90 por cento das visitas aos médicos da atenção primária seja para problemas forçar-relacionados. De acordo com os centros para o controlo de enfermidades e o instituto nacional para a segurança e a saúde ocupacionais, $300 bilhões, ou $7.500 por o empregado, são gastados anualmente nos E.U. em reivindicações forçar-relacionadas da compensação, produtividade reduzida, absentismo, custos do seguro de saúde, dirigem despesas médicas e retorno do empregado. Além disso, a neutralização do trabalho experimentada por 25-40 por cento de trabalhadores dos E.U. é responsabilizada no esforço.

A ideia médica chinesa do esforço é que jogos emocionais excessivos da estimulação ou da supressão - acima de um desequilíbrio de Qi, desse modo ferindo o corpo e produzindo a doença. A acupunctura e a massagem chinesas, assim como o qui da TAI e os exercícios do gongo de Qi, podem aliviar sintomas do esforço liberando endorphins, analgésicos naturais do corpo próprios, e melhoramento da circulação do sangue e de líquidos linfáticos, que traz o oxigênio fresco aos tecidos do corpo. Este fluxo aumentado do oxigênio elimina os produtos waste do interior do corpo e realça a recuperação das doenças. A medicina chinesa igualmente diminui o cortisol da hormona de esforço, abaixa a pressão sanguínea, reduz a frequência cardíaca, e relaxa o tecido do músculo.