Pele da saúde, que você deve saber?

Julho 6, 2007 - 1:07 pm

Hábitos da parte superior 5 para a pele saudável:
Seu estilo de vida ocupado deixa pouco tempo para pampering o cuidado de pele. O resultado: Seu ⿬⿢ t do isnâ da pele a luva bebê-macia do corpo com que você era nascido. Com idade, sua pele torna-se gradualmente mais fina e enrugada finamente. As glândulas (sebaceous) Oil-producing crescem menos o active que sae de seu secador da pele. O número de vasos sanguíneos em sua pele diminui, sua pele torna-se mais frágil, e você perde sua cor jovem e incandesce.
O bom cuidado de pele tal como a evitação do sol, o lavagem de sua pele delicadamente e a aplicação do moisturizer regularmente pode ajudar a atrasar o processo natural do envelhecimento e a impedir muitos problemas de pele. Estes hábitos simples do pele-cuidado ajudá-lo-ão a proteger sua pele para mantê-la saudável e incandescendo por os próximos anos.

1. Proteja-se do sol

A melhor maneira de tomar de sua pele é protegê-la do sol.
O lightÿ ultravioleta os raios invisíveis mas intensos do sunÿ danifica sua pele, causando os enrugamentos profundos, pele seca, áspera, pontos de fígado, e umas desordens mais sérias, tais como tumores de pele (malignos) noncancerous (benigno) e cancerígenos.
Para a proteção a mais completa do sol, use todos os três destes métodos:

Evite o sol durante horas high-intensity. Os raios do ⿬⿢ s do sunâ são os mais prejudiciais de 10 A M. a 4 P.m. reduzem o tempo onde você passa ao ar livre durante estas horas.

Roupa protetora do desgaste. Cubra sua pele com a roupa, tal como camisas long-sleeved, calças longas e chapéus largo-brimmed. Também, mantenha na mente que determinados estilos da roupa e proteção da oferta das telas melhor do sol do que fazem outro. Por exemplo, proteção da oferta das camisas long-sleeved a melhor do que camisas short-sleeved faz. E as telas firmemente tecidas tais como a sarja de Nimes são melhores do que telas frouxamente tecidas tais como malhas.

Use a protecção solar. Aplique a protecção solar liberalmente 20 minutos antes de ir ao ar livre e reaplique cada duas horas, após a transpiração pesada ou após estar na água.

2. Fumo do ⿬⿢ t de Donâ
Fumar pode acelerar o processo normal do envelhecimento de sua pele, contribuindo aos enrugamentos. As mudanças de pele do fumo podem ser consideradas nos adultos novos que têm fumado por sómente 10 anos.

Fumar causa o redução dos vasos sanguíneos nas camadas ultraperiféricas de pele. Isto diminui a circulação sanguínea, esgotando a pele do oxigênio e dos nutrientes, tais como a vitamina A, que são importantes descasc a saúde. Todos estes fatores aumentam dano às fibras elásticas (elastin) e ao colagénio que dão suas força e elasticidade da pele.

Além, as expressões faciais repetitivas você faz quando fumando como o enrugamento de seus bordos quando inalar e ser vesgo seus olhos para manter para fora o fumo podem contribuir aos enrugamentos. ⿬⿢ s de Itâ igualmente possível que a exposição repetida ao calor dos cigarros ardentes pode danificar sua pele facial sobre time.3. Lave sua pele que gentlyCleaning é uma parte essencial de inquietação com sua pele. A chave é tratar delicadamente sua pele. Use a água morna e limite o tempo do banho. A água quente e os chuveiros ou os banhos longos removem os óleos de sua pele. Limite seu banho ou regue o tempo a aproximadamente 15 minutos ou a menos, e use morno, um pouco do que quente, água.
Evite sabões fortes. Os sabões fortes aqueles os mais capazes de descascar o óleo de sua pele podem sair de sua pele seca. Em lugar de, escolha sabões suaves com os óleos e as gorduras adicionados a eles durante o processo de manufactura do sabão.
Evite aditivos irritantes. Se sua pele é sensível, evite os produtos que contêm perfumes ou tinturas. Estes podem irritar sua pele e podem provocar uma resposta alérgica.
Remova a composição do olho com cuidado. Use uma esponja, um pano de algodão ou umas esferas de algodão macias ao remover a composição do olho para evitar danificar o tecido delicado em torno de seus olhos. Se você desgasta a composição pesada, impermeável, você pode precisar de usar um produto oil-based tal como a geléia de petróleo.
Pancadinha seca. Após o lavagem ou o banho, delicadamente pat ou borre sua pele seca com uma toalha de modo que alguma umidade permaneça na pele. Hidrate imediatamente sua pele com um óleo ou um creme.

4. Hidrate regularmente

Os Moisturizers ajudam a manter seus níveis naturais da umidade do ⿬⿢ s do skinâ. Trabalham fornecendo um selo sobre sua pele para manter a água do escape ou lentamente liberando a água em sua pele.

O ⿬⿢ s do thatâ do moisturizer melhor para você e a freqüência com que você precisa de hidratar depende de muitos fatores, incluindo seu tipo da pele, sua idade e se você têm condições específicas tais como a acne. Uma boa maneira de testar se você precisa um moisturizer é esperar 20 minutos após o banho. Se sua pele sente firmemente, você deve aplicar um moisturizer.

Selecione um moisturizer com um fator de proteção do sol (SPF) pelo menos de 15 para ajudar a proteger sua pele dos raios ultravioletas de danificação. Se você tem a pele sensível, procure os produtos livres de tinturas pesadas, de perfumes ou de outros aditivos. Se sua pele está muito seca, você pode querer aplicar um óleo, tal como o óleo de bebê, quando sua pele for ainda húmida. Oleie manda mais poder de permanência do que moisturizers fazer e impede a evaporação da água da superfície de sua pele. Se sua pele é oleosa, você pode querer saltar hidratar.
5. Shave com cuidado

Raspar é uma maneira comum e barata de remover cabelo não desejado. Mas raspar pode causar irritações de pele, especial se sua pele é fina, seca ou muito sensível. Para um shave liso:

Pressione um pano morno da lavagem em sua pele antes de raspar para amaciar o cabelo. Ou shave após um banho ou um chuveiro morno.
Pele seca do shave do ⿬⿢ t de Donâ, que pode causar a queimadura da lâmina. Aplique o creme, a loção ou o gel de rapagem antes de raspar para proteger e lubrific sua pele.
Use uma lâmina limpa, afiada. Se usando uma lâmina elétrica, uso do ⿬⿢ t do donâ o ajuste o mais próximo, que pode irritar a pele.
Shave no sentido do crescimento do cabelo, não de encontro a ele.
Enxágüe sua pele mais tarde com água morna.
Se a irritação ocorre, aplique uma loção que o ⿬⿢ t do doesnâ contem o álcool do etilo ou o isopropílico. Embora o álcool e os produtos à base de álcool podem sentir refrigerando, o ⿬⿢ t do donâ soothe realmente a pele irritada porque o álcool evapora ràpida da pele.

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