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Après une manière correcte du sommeil - pendant le sommeil

Mardi 7 août 2007

L'adoption d'un maintien approprié de sommeil du maintien A de sommeil a une influence directe sur le sommeil. Les ancients chinois ont préconisé le maintien du mensonge sur son flanc droit avec le corps détendu et les jambes légèrement pliées. Le livre Xiu Ling Yao Zhi indique le '' sommeil sur son flanc droit, s'étendant dehors en se réveillant…

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Après une manière correcte du sommeil - Pré-dorment l'ajustement

Mardi 7 août 2007

Depuis le sommeil est non seulement les moyens importants de dissiper la fatigue et de reconstituer son énergie, mais également un processus important de régler de diverses fonctions physiologiques et de stabiliser l'équilibre du système nerveux, les ancients a prêté une grande attention à la manière appropriée du sommeil, croyant qu'il est étroitement relié…

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