Froid et grippe de battement avec la médecine chinoise

21 décembre 2007 - 3:33 P.M.

froid et grippe Ÿ de ¡ de ÿÿ de ¡ d'Autumnÿ. Yang se transformant en Yin ; heure de rester calme et paisible, de recueillir son esprit et énergie, de rester focalisé et de maintenir l'énergie de poumon pleine, propre et tranquille… - Le classique de l'empereur jaune de la médecine

Oui, il est ce temps de l'année ici en Amérique du Nord. L'automne est maintenant temps complet et plus froid filtre dedans, nous sont sur le bord du pluvieux, neigeux et tout autour d'une saison plus froide, et avec cela, vient vulnérabilité accrue aux maux respiratoires. Pendant ce changement de saison, le froid et la grippe sont les maux les plus communs avec lesquels nous obtenons à coup, ayant pour résultat un système immunitaire compromis, un système hors de l'équilibre et le fonctionnement altéré.
Mais il y a espoir dans la bataille contre le froid et la grippe. Pas, je ne parle pas du vaccin contre la grippe. Je suis cependant un partisan actif de l'entretien et soin de prise de votre corps et système immunitaire afin d'éviter d'attirer les microbes pathogènes qui causent le froid et la grippe. Cependant, si vous succombez au bogue de froid et de grippe cette saison, il y a un certain nombre de mesures proactives que vous pouvez prendre en utilisant la médecine de chinois traditionnel.
D'abord, TCM regarde le rhume de cerveau comme invasion, n'étant pas envahi par un » bogue » mais le corps envahi par le vent, un des cinq éléments externes principaux dans notre climat. TCM décrit le vent car le « fer de lance des 100 maladies » car c'est l'élément principal qui nous devenons affectés avec le plus souvent, et conduit tous autres éléments. Pensez à la dernière fois où vous avez eu un ¡ ÿªprobably un de coldÿ des premiers symptômes que vous avez notés étiez que vous vous êtes senti achy, avez probablement eu un cou endolori ou une tête étouffante, avec des sniffles et éternuer cela suivi ensuite.
Quand le vent envahit le corps, il frappe la partie extérieure première : cou raide et dos, bras, froids partout, mal de tête au fond de la tête, toussant dans le coffre supérieur ; alors pendant qu'il progresse plus loin dans le corps, nous sentons des symptômes plus profonds tels que la gorge endolorie, le mal de tête avec l'irritabilité, la toux avec muqueux jaune et la fièvre. TCM appelle ces derniers froid de vent de modèles et chaleur de vent respectivement.
Afin d'être proactif à maintenir non seulement notre santé, il est important de prendre des mesures pour nourrir notre Qi, ou l'énergie essentielle et le travail à équilibrer ces éléments. L'approche de TCM au froid et à la grippe comporte de plusieurs s'approche : acuponcture, traitement de fines herbes, moxabustion (armoise commune roulée) aussi bien que des modifications diététiques. Celles-ci peuvent également être employées pas juste après que vous êtes infesté du froid, mais également en tant que médecine préventive pour renforcer le système immunitaire et pour empêcher l'élément de vent d'envahir le corps. L'acuponcture et le moxabustion sont en particulier importants en renforçant Qi et en expulsant le vent du corps. Les formules de fines herbes spécifiques sont employées souvent à différentes étapes du froid et de la grippe pour empêcher une pénétration plus profonde de vent, et finalement à infection. Cordyceps et astragale sont de bonnes herbes à prendre pour renforcer les poumons, qui sont notre source primaire de défense contre le froid et grippe.
La médecine chinoise recommande également que des modifications diététiques soient apportées pendant ce temps : par exemple, aucune nourriture de laiterie, de viande, sucrée ou féculente. Un régime plat des légumes, un bon nombre de fluides, du potage de miso aux oignons, l'ail, le gingembre et le tofu sont recommandés comme sources principales de protéine et d'hydrate de carbone. L'obtention d'assez de repos, gardant votre chaud de cou et principal est également importante. Rappelez-vous, le vent envahit de la première subsistance arrière de ÿ¨C tellement particulièrement le dos et du corps et du cou a couvert.
Tellement finalement, vous pouvez faire quelque chose écarter le froid et la grippe. Il est évitable et la bataille peut en effet être gagnée. L'immunité de amplification et maintenir votre corps dans l'équilibre est clef.

source : http://www.tcmadvisory.com/

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