¡Ji del Tai por encima años '50 y bajo años '50!

4 de enero de 2008 - 11:07

La ji del Tai es un arte marcial interno que puede ser suave y apacible. Puede y debe ser practicada de una manera que fluye para los médicos de cualquier edad. ¡Particlularly, en China y el est hoy en día, gente sobre 50 está tomando ji del tai mientras que la generación más joven en China no está tan interesada en un arte tan tradicional!

La ji del Tai se ha demostrado por los 3000 años de experiencia china y de estudios médicos recientes en ventajas del te del qigong [la ji del tai es qigong del acomplete] ser beneficiosa a la salud del practioner individual. La recuperación completa de enfermedades del cáncer a los fríos se ha documentado con el pratice diligente de la ji del tai.

La ji del Tai se puede también utilizar para controlar artritis. Se recomienda que usted aprende debajo de un instructor altamente experimentado, que tiene durante 10 años de experiencia y ha aprendido en China o de un amo conocido con “linaje verificable”. Esto es porque usted quiere aprender el auténtico y el beneficiarse por una mente más clara, un cuerpo más sano y recuperación gradual de cualquier challeneges de la salud que usted pudo haber experimentado o experienceing.

Himeans chuan “último puño supremo” de la ji del Tai. ¿Qué hace “último” medio supremo a usted? La ji del Tai está realmente sobre la cultivación de la mente, cuerpo, alcohol y también a las clases de energía, que no tenemos un concepto apropiado en del oeste. Ésas son energía interna, o la ji que está presente en el cuerpo del nacimiento y nosotros también lo conseguimos del aire y del alimento. La energía externa es la energía que está en el universo. Aprendemos aumentar la ji en nuestros cuerpos en ji del tai y ese nos ayuda a mejorar nuestra salud. Éste es el aspecto médico de la ji del tai. Aprendemos utilizar la energía externa en la ji del tai que es el aspecto marcial del arte marcial de la ji del tai.

La ji del Tai se dice para haber sido inventada hace aproximadamente 5000 años, la leyenda la tiene o por un sacerdote del Taoist nombrado Chang Seng Feng o pasado al pueblo chino antiguo por un grupo de personas reputado para haber sido los 7ft altos y esta gente” dicen los hijos de la luz reflejada” para haber enseñado a los artes al chino cuáles han hecho su civilización así que han avanzado desde entonces mientras hace 3000 años según lo documentado por los descubrimientos de los artículos de la porcelana y de la seda en arqueología.

Chang Seng Feng se divulga para haber atestiguado una lucha entre una grúa y una serpiente y para haber notado el rendimiento y calidades llamativas de estos animales y diseñado la ji del tai basada en observaciones de la naturaleza. La ji del Tai se realiza así lentamente y changingly, “fluyendo como un río” para promover longevidad y salud. ¿la tortuga o el elefante se mueve rápidamente y ayuna? ¿Y cuanto tiempo estos creratures viven para? ¿No es posible entonces que debemos retrasar en nuestras vidas y relajar como éstos a la criatura de largo-vida para mejorar nuestras propias ocasiones de largas vidas vivas?

Imitamos los movimientos de muchos animales en la forma de la ji del tai - una secuencia de movimientos o las posturas que fluyan en uno a. Este los ejercicios el estirar y de la consolidación tienen nombres muy poéticos, hermosos por ejemplo las extensiones blancas de la grúa sus alas, soportes de oro del martillo en una pierna y señora justa Weaves The Shuttles.

La ji del Tai es un ejercicio sano que mejora la circulación. El autor era un estudiante de medicina en la universidad de Sheffield y observa que la ji del Tai fue utilizada en el hospital real de Hallamshire para ayudar a la recuperación para los pacientes del ataque del corazón. La ji del Tai incorpora la respiración y el movimiento así como el assage interno de los órganos del cuerpo y estirar de músculos, de tendones y de ligamentos. La custodia de una mente clara es importante y mientras que el ejercicio es anaerobio, es decir no vigorosa, la sensación del cuerpo vigorizada después de práctica apropiada y una puede sentir energía el circular en el cuerpo después de que práctica - no la exagere tan. La llave es práctica diaria constante y responsabilidad el tomar de su salud 100%.
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Etiquetas: Qigong, ji del Tai, una generación más joven