El tipo de personalidad de madera

20 de diciembre de 2007 - 1:47 P.M.

Inspiración y planeamiento estratégico para el éxito sin café y café express

El planeamiento estratégico para el éxito es una marca registrada de la personalidad de madera mecanografía adentro la medicina oriental. Los conducen con la ambición para ganar. Un combustible malsano para la inspiración es café (café express, cafeína). Los efectos del cafeína sobre este perfil de la personalidad son negativos. Usted puede mejorar salud y de una manera positiva con las soluciones en este artículo

No quise parar el café express
Tipos y café de madera
¿Es usted un tipo de madera?
Pare el lastimarse
Las cuatro categorías de conocimiento
Equilibrio de un tipo de madera con ejercicio, dieta, y los cambios de la forma de vida

No quise parar el café express
Hice todo que podría evitarlo. Intenté diversas clases. Consumición de él en diversas horas. Tomar las hierbas para compensar los efectos secundarios. Dándose la acupuntura para los dolores de cabeza. Nada trabajó. Era demasiado irritable, demasiado sonido-sensible. Tenía jaquecas y dolor de ojo. Tuve que parar el café.

Necesité el café express

		Realmente, paré el café del café express no, porque para ese punto, el café no era bastante bueno para mí. Pensé que el café express era `más puro, 'una mejor droga. Pensé I necesario le. ¡Era demasiado mareado por la mañana, y necesité ser inspirado! Nunca importe de que la parte de mi grogginess estaba porque no podría dormir eso bien, incluso
si bebí solamente el café por la mañana. Nunca importe de que hay mejores maneras de ser inspirado.

Los tipos y el café de madera no se mezclan

		El hecho es que, constitucional, soy un tipo de madera. Soy asertivo con una tendencia hacia agresividad. Disfruto de la competición y de la ambición. Tomo decisiones rápidas, yo soy desagradable, directo, y obstinado. No tengo gusto de ser incorrecto. Saco el plomo de impaciencia con otras. Tengo gusto de tomar
riesgos. Conduzco rápidamente y subo rocas sin el equipo de seguridad. Amé cómo el café express hizo me la sensación de gran alcance e invulnerable.

Pero no lo necesité realmente

Un tipo de madera como mí no necesita el café. Tengo un montón de impulsión, de inspiración, y de creatividad sin él. De hecho, alguien como mí necesita el balance en la otra dirección. Hay las fórmulas herbarias chinas que ayudan. los que mueven el hígado qi, calman al shen, y protegen el bazo. Por ejemplo, xiao yao san o su zhi xiao yao san de dan de la modificación es bueno. La fórmula incluso amarga y fría, espiga gan del xie largo de dan, es (en un futúro próximo) se apropia de vez en cuando.

cravings del apego o del alimento.

Las cuatro categorías de conocimiento

Para explicar cómo ocuparse de su tipo de madera constitución, primero necesito dividir su conocimiento en cuatro categorías:

Qué usted sabe usted sabe (sus capacidades sabidas)

Qué usted sabe usted no sabe (sus límites sabidos)
Qué usted no sabe usted sabe (sus capacidades ocultadas)
Qué usted no sabe usted no sabe (sus límites ocultados)

(Hey, estoy con usted - no tengo gusto de los límites, tampoco!)

1. ¡Sus capacidades sabidas - no tome éstos para concedido!

Usted sabe que lo que usted sabe usted puede hacer. Usted puede ser que quiera hacer una lista de estas cosas para referirse de nuevo a cuando usted consigue frustrado. Enumere sus talentos, habilidades, logros, manías, etc.

2. Sus límites sabidos - los límites no son ninguna diversión, pero si usted es honesto con se, usted puede encontrar maneras alrededor de ellos.

Si usted sabe usted no sabe qué está causando su enfermedad, usted puede por lo menos ir los recursos del hallazgo para contestar a sus preguntas (que es porqué amo el World Wide Web!). La pregunta correcta le llevará a la respuesta correcta. Si usted sabe usted tiene dolores de cabeza, jaquecas, dolor de ojo, rojez, insomnio, irritabilidad, frustración, y la cólera, sus preguntas esté quizá: ¿Por qué tengo éstos? ¿Qué los causa? ¿Qué los hace mejor o peor? ¿Cómo puedo cambiarlos?

3. ¡Sus capacidades ocultadas - éstos son frescos porque reflejan potencial sin aprovechar!

La única manera de descubrir cuál usted es capaz es intentar algo nuevo. Bouldering ha sido esa manera para mí. Amé siempre subir los árboles, pensamiento sobre la escalada, y nunca le conseguí alrededor. Tener un socio que subía ha diferenciado todo el en el mundo. Hay muchas cosas que debemos hacer, incluso cosas queremos hacer, pero encontramos que no podemos hacerlos solamente. Seres humanos de la necesidad de los seres humanos.

Así pues, intento que nueva cosa que usted no ha conseguido alrededor a. Alquile un instrumento musical. Consiga un libro. Hable con alguien nuevo. Busque la tela. Y hallazgo alguien con quien está apenas según lo excitado sobre él para compartirlo. ¡Usted no sabrá lo que usted puede hacer hasta que usted haya intentado realmente!

4. Sus límites ocultados - ésta puede ser la categoría más asustadiza. Afortunadamente, tenemos soluciones:

La medicina oriental es un sistema de relaciones basadas en millares de años de experiencia clínica. OM se cuida puede decir, “sus ojos, dolores de cabeza y cólera del rojo son relacionados. Son parte de un patrón. Tenemos fórmulas herbarias para tratar ese patrón” que los 5 tipos constitucionales (madera, tierra, agua, metal, fuego) son un sistema de relaciones. Una vez que tenemos una idea de su patrón o tipo, podemos darle no apenas las hierbas, pero también nos apropiamos de dieta, de forma de vida, y de consejo del ejercicio. Por ejemplo:

Equilibrio del tipo de madera

Ejercicio: Los tipos de madera mejoran con ejercicio aerobio. El funcionamiento es mejor que pesos de elevación. No hay nada mal con los pesos de elevación, pero los tipos de madera necesitan moverse mucho. Tienen mucha energía a consumirse, y si no hacen eso, apenas se estanca y lleva a los síntomas.

Dieta: Los tipos de madera deben evitar el alimento frito grasiento. ¡Y café! Los alimentos amargos son buenos para ellos. Los alimentos picantes podían ser demasiado calientes y de mudanzas para ellos.

Forma de vida: El movimiento es la llave con los tipos de madera. Un tipo de madera sano es realmente un gran líder, buen planificador. El arquetipo es el general.

Anótelo. Los pensamientos necesitan moverse. Éste no es a veces apenas `posible en su cabeza. 'Usted puede apenas entrar en círculos. El meter en diario, la escritura, y el examen de conciencia son buenas maneras de conseguir sus pensamientos en orden y la mudanza. Le sorprenderían. Soy cada vez que lo hago. Anote sus metas, sus prioridades, sus resentimientos, sus miedos. Si usted lo sabe, usted puede hacer algo sobre él. Si usted no puede escribirlo, usted no lo sabe realmente.
Apenas hágalo. Consiga en la acción. Haga algo que usted sabe que usted puede alcanzar. Los enemigos son impaciencia y frustración. No elija las metas que son inalcanzables; si usted hace, dividirlas en pedazos que usted puede alcanzar. Si usted consigue frustrado, pare el hacer de lo que usted está haciendo, y haga el algo más que usted puede lograr. Vuelva a #1, qué usted sabe que usted sabe, y que experimenta su capacidad.
Renueve su inspiración. Muchos tipos de madera son idea-gente naturalmente creativa del `. 'Si usted no consigue una ocasión de dejar sus ideas fluyen, usted pueden sentir frustradas. Para que las ideas fluyan, usted debe ser desbloqueado, reclinado, relajado, y entusiástico. El examen de conciencia (escritura o el hablar) le desbloquea. ¡Salga de su cabeza! El sueño restaurativo (bastantes y la clase correcta) es imprescindible. Aprenda relajarse. Lea o escuche las fuentes inspiradas entusiasmo. Busque a dios con todo su corazón.

Etiquetas: Medicina oriental, tipo de personalidad, madera