Ανακούφιση πόνου αρθρίτιδας
Τι ο γιατρός σας δεν μπορεί να σας πει
από Judy Hill
|
Το Hill Judy είναι ένας ανεξάρτητος συγγραφέας που ειδικεύεται στη σεξουαλική υγεία των γυναικών, τα ζητήματα ανακούφισης πόνου αρθρίτιδας, παραγωγής και θηλασμού. Τα άρθρα της εμφανίζομαι στο περιοδικό Doula, το Santa Cruz σαφές, και άλλες δημοσιεύσεις μη-επικρατόντος Τύπου. |
Η ανακούφιση πόνου αρθρίτιδας είναι το όνειρο των αμέτρητων πασχόντων από αυτόν τον όλος-επίσης-κοινό όρο. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η ασθένεια ένδυση-και-δακρυ'ων: Οι περισσότεροι από μας θα υποφέρουν με το μέχρι ενός ορισμένου βαθμού ώσπου να weâ σχετικά με 70. Με διάφορες μορφές του, έχει επιπτώσεις στους ανθρώπους όλων των ηλικιών σχεδόν οποιοδήποτε ζώο με μια σπονδυλική στήλη μπορεί να στενοχωρηθεί. Προκαλούμενος από την επιδείνωση του κοινών χόνδρου και του κόκκαλου, ο πόνος μπορεί να κυμανθεί από ήπιο ως εντελώς να εξασθενίσει.
Οι κίνδυνοι των φαρμάκων για την ανακούφιση πόνου ReliefArthritis πόνου αρθρίτιδας είναι συνήθως διαθέσιμοι από τις απλές αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση για τις πιό κοινές περιπτώσεις της αρχικής αρθρίτιδας. Η ανακούφιση πόνου για τις πιό βαριές περιπτώσεις μπορεί να είναι δύσκολο να βριαλθεί, συγχέοντας, και ακόμα και επικίνδυνος. Τα μη-steroidal αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDS) είναι η ο συχνότερα ορισμένη επεξεργασία ανακούφισης πόνου αρθρίτιδας, και είναι συνήθως αποτελεσματικοί. Εντούτοις, αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν την ενόχληση στομαχιών, τα πεπτικά έλκη, και την αυξανόμενη αιμορραγία σε όλο το σώμα. Σύμφωνα με το New England Journal of Medicine, περισσότεροι από 16.000 θάνατοι κάθε έτος αποδίδονται στη χρήση NSAIDS για την ανακούφιση πόνου αρθρίτιδας.
Ενάρξεις ανακούφισης πόνου αρθρίτιδας με την πρόληψη
Η αποκαλούμενη ένδυση â ſnormalâ δεν προκαλεί την αυστηρή αρθρίτιδα. Η υπερβολική πίεση, η επαναλαμβανόμενες κίνηση και η ζημία είναι οι αποφευκτές αιτίες του πόνου αρθρίτιδας η ανακούφιση επομένως αρχίζει με την πρόληψη. Η πίεση μειώσεων απώλειας βάρους στην βάρος-συμπεριφορά των ενώσεων, και η μέτρια άσκηση και διευκολύνουν τη μείωση και αυξάνουν την ευελιξία που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ατυχήματος. Οποιοσδήποτε τύπος επαναλαμβανόμενου τραυματισμού πίεσης πρέπει να αποφευχθεί οι εργασιακοί χώροι γίνονται αργά πιό ενήμεροι για τους κινδύνους της συνεχούς φυσικής επανάληψης.
Εναλλακτικές λύσεις των φαρμάκων για την ανακούφιση πόνου αρθρίτιδας
Οι περιορισμοί της δυτικής ιατρικής â ſtraditionalâ έχουν ανοίξει τα μυαλά πολλά που πάσχουν από τον πόνο αρθρίτιδας η ανακούφιση έχει βρεθεί από τους πάσχοντες που έχουν επιδιώξει τις εναλλακτικές μεθόδους. Ο βελονισμός, η αρχαία μορφή κινεζικής ιατρικής, μπορεί να προσφέρει την ουσιαστική ανακούφιση πόνου αρθρίτιδας. Οι μικροσκοπικές βελόνες που παρεμβάλλονται στις συγκεκριμένες περιοχές του σώματος είναι ανώδυνες, και οι επεξεργασίες είναι μια χαλαρώνοντας εμπειρία για πολλούς ανθρώπους.
Η νηστεία είναι μια άλλη μέθοδος που χρησιμοποιεί τις φυσικές ιδιότητες bodyâ s για να επιτύχει την ανακούφιση πόνου αρθρίτιδας. Εποπτευμένη γρήγορα με τη φροντίδα ενός πεπειραμένου επαγγελματία είναι μια μέθοδος που έχει βοηθήσει πολλούς. Οι καυτές ή κρύες συμπιέσεις, που εφαρμόζονται άμεσα στην επίπονη περιοχή, μπορούν να παρέχουν την άριστη βραχυπρόθεσμη ανακούφιση πόνου αρθρίτιδας. Ισχύοντα τα κρύα πακέτα μπορούν να είναι πολύ χρήσιμα οξέα flare-ups, μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι δεν μπορούν να ανεχτούν το κρύο για ούτε έναν σύντομο χρόνο. Η υγρή θερμότητα φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα. Τα μίγματα Aromatherapy μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ενισχύσουν τη θεραπεύοντας ουσία των καταπλασμάτων τα μίγματα ή/και οι συνταγές που σχεδιάζονται για την ανακούφιση πόνου αρθρίτιδας είναι διαθέσιμα σε μερικά καταστήματα υγεία-τροφίμων.
Συναισθηματικοί παράγοντες στην ανακούφιση πόνου αρθρίτιδας
Και μην ξεχάστε ποτέ τη σημασία του supportâ η τελευταία ανακούφιση πόνου αρθρίτιδας βρίσκεται στην αγάπη και τη φροντίδα ενός συστήματος των φίλων, των οικογενειών και των caregivers που θα ακούσουν σας, θα σας αγγίξουν, και θα σας καταλάβουν δεδομένου ότι το καλύτερο που μπορούν. Αν και τα συναισθήματα της απομόνωσης μπορούν να προκύψουν από το relentlessness της χρόνιας αρθρίτιδας painâ η ανακούφιση είναι τόσο κοντά όσο ο πλησιέστερα αγαπημένη μια σας.













Ταχυδρομήστε ένα σχόλιο
Πρέπει να συνδεθείτε για να ταχυδρομήσετε ένα σχόλιο.